Día 27 — Opcional intensificar 18/6

Prueba 18/6 solo si te sientes bien; mantén proteína y verduras.

Sopa de calabaza con jengibre

Ingredientes:

• calabaza
• cebolla
• jengibre
• caldo
• sal

Pasos:

1. Saltear
2. Añadir caldo y cocer
3. Procesar hasta textura suave