Consolidar horarios; mantener proteína y verduras en las comidas.
Tostadas integrales con ricota y tomate
Ingredientes:
- 2 tostadas integrales
- 1/3 taza ricota/queso fresco
- tomate en rodajas
- orégano
- aceite de oliva
Pasos:
- Tostar pan
- Untar ricota
- Agregar tomate y orégano